Om

Detta är bloggen om mitt liv, tankar och funderingar, jag är en glad (för det mesta), energisk och djup tjej i mina bästa år ;) Mitt vardagsliv består till stor del av träning då jag driver träningsstället Helsunt i Simrishamn, andra intresse är att vara ute med mina hästar, att resa och att umgås med mina nära och kära. Min filosofi här i livet är att man ska leva livet fullt ut och sträva efter sina drömmar, ingen kan leva ditt liv åt dig och det är bara du som själv sätter dina egna begränsningar. Håll tillgodo på mitt vardagsäventyr...

Presentation

Senaste inlägg

Teknik

Den här bloggen skapades via leverantören bloggo.nu

Gratis blogg!
Enkelt och snabbt!
Helt på svenska!
Gratis blogg!

Visar inlägg från maj 2015

Tillbaka till bloggens startsida

Ringsjön runt 125 km

I lördags cyklade jag Ringsjön runt.

Jag hade egentligen inte bestämt mig om jag skulle starta eller inte, invändningarna och ursäkterna var många (jag har tydligen blivit "Queen" på ursäkter😁). 

Men några träningskunder/cykelvänner fick mig att "lova" ställa upp och då hade jag ju inte längre något val, så i lördags morse styrde jag mot Höör. 

Mötte upp cykelvännerna och startade loppet i regn och rejäl blåst. Den första delen går genom skog och då är ju inte blåsten så påtaglig, vännerna höll ett bra tempo och jag susade efter, regnskurarna kom och gick och jag kände mig ändå rätt "stark och lätt" (som är mitt loppmantra). 

Efter 5 mil styrde mina vänner mot mål och lyckönskade mig till en fortsatt skön tur (de skulle ta 65 km's turen och jag hade bestämt mig för 125 km). Vinden var hård och riktigt dryg och när man cyklar solo är det rejält mycket tyngre än när man kan ligga och dra varandra, dessutom piggar ju alltid lite sällskap upp.

Men jag var ju "tvungen" att testa kroppen (och rumpan) på lite längre turer så att cykla den kortare var inget allternativ. Det är inte ofta jag ifrågasätter varför jag utsätter mig för diverse olika fysiska utmaningar, men i snål blåst, regnskurar och helt alena ifrågasatte jag verkligen VARFÖR  jag gjorde detta självmant. Och nästa fråga som dök upp; HUR tänkte jag när jag anmälde mig till Vättern detta året? UTAN cykelvän??!

Mellan 5-8,5 mil var jag uttråkad och lite trött benen, jag hade dock inte gjort ett enda depå stopp och efter 8,5 mil kom jag äntligen fram till den efterlängtade depån med vetebullar och blåbärssoppa. Stoppet gjorde susen och sen började jag vända tanken till "endast 4 mil kvar" och jag menar 4 mil är ju inget och någonstans hoppades jag även på mera medvind. 

För hur man kan ha motvind på största delen av en runda som går runt (!!?) är mig obegripligt. Men 3/4 del av turen kändes det som om det var stark motvind eller sidovind. MEN jag vet också att om 2 veckor på min 300 km's tur kan jag inte välja vädret, så det är BRA att träna i "tråkväder".

Med bättre tankar och energi i kroppen gick 4 mil bra, de sista 1,5 milen flög jag mot mål (medvind, äntligen!!). Tiden hamnade på strax över 5 timmar och förra året landade det på 6 timmar så var detta en ok prestation. 

Trött och blöt kom jag i mål, men frågan ekar forfarande i mitt huvud; HUR tänkte jag när jag anmälde mig till 300 km cykling??

Jag vet dock att det ÄR kul att delta i Vättern med massa folk och god stämning. Känner lite av en skräckblandad förtjusning för denna utmaning om mindre än 2 ynka veckor.

Äntligen i mål...

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Min dag

En cykeltur på 47 km ink årets första (och förmodligen inte sista) stillastående vurpa (stackars knä och taights). Starka ben och god känsla, en fröjd att cykla genom magisk skånsk natur.

Hästmys, inspirerande PT kunder och en svettig funktionell träning på det.

Skön tisdag helt enkelt...

 

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Skönt när det är över

De flesta träningstillfällena jag gör älskar jag verkligen. 

Jag mår bra, känner mig stark inifrån och ut och "prisar" ofta min funktionella kropp som gör det mesta jag ber den om; hoppa, springa, gå, dra i vikter, cykla..... 

I helgen har jag dock dragit mig för att sätta mig på cykeln och få lite flera mil i benen (som jag verkligen behöver till Vättern). Igår hade jag hur många ursäkter som helst och jag "hann" inte, idag var det lika dant, ursäkter ursäkter. Men jag vet att jag just nu MÅSTE cykla ifall jag ska fixa Vättern någorlunda (annars kan jag ärligt säga att jag aldrig träna idag). 

Jag "tvingade" mig upp på cykeln och iväg och ofta när man väl kommit ut brukar det kännas ok, jag bra för att man tagit sig ut. Men idag kan jag säga att benen var tunga hela tiden och huvudet sa till mig; tråkigt tråkigt tråkigt att cykla. 
För en gång skull tänkte jag (något som jag hört massvis av gånger) "det är ivarjefall skönt när det är över", för JA idag var det bara skönt när det väl var över. 

Nästa vecka står pt träning, gruppträning, mingel kväll på Expo Room, fördelsdagsfirande för fin vän och cykling på schemat.
 

Idag ville jag bara göra det här, lägga fötterna på bordet☺️

0 kommentarer | Skriv en kommentar

Utmaning de Lux

Alla har vi olika utmaningar här i livet, stora som små.

Jag kan klättra i berg, utsätta min kropp för diverse olika fysiska prestationer, jag kan driva ett träningsföretag, jag kan..... ja en massa mer. MEN i måndags tog jag mig an en riktigt utmaning, sätta ihop en byrå från IKEA!!

Nä jag är har aldrig (tror jag vad jag kan minnas) satt ihopa någon möbel. När det väl har inhandlats har jag "listigt" (eller bara dumt??!) bett andra mycket mera begåvade människor om hjälp och jag har fixat med något annars som jag varit bättre på.

Iallafall så var det dax i måndags, jag hade ångest, jag hade gråten i halsen, jag tyckte det skulle bli jobbigt fastän jag inte ens hade börjat försöka. Mannen här hemma lovade att hjälpa mig ifall det behövdes men först skulle jag försöka SJÄLV!! 

Att bara försöka tyda den där bruksanvisningen som hade 30 (!!) olika steg var rena grekiskan för mig, fattade ingenting....

Jag var uppgiven (och uppriven) innan jag ens hade börjat räkna skruvarna och jag tvivlade verkligen på mig själv.

6 åringen hejade på och försökte hjälpa till, mannen såg min desperation och gav mig en hjälpande hand, men lite fick jag fixa och skruva ihop helt själva.

Svårt, tufft, jobbigt JA!!! Blev den ihopa satt? JA (men till största delen av mannen).

Detta var verkligen en utmaning för mig och all min beundran går till alla som med liv och lust kastar sig på denna möbelutmaning, wow!

Jag håller mig till att klättra i berg och cykla 30 mil☺️, men upp kom byrån och det är säkert inte den sista möbeln jag sätter ihop. 

 Ja det krävdes ett glas vin till denna utmaning😊

0 kommentarer | Skriv en kommentar

7,3 mil motvind

Mycket "cykel snack" just nu.

Hade bestämt mig för att jag skulle cykla ivarjefall 10 mil totalt i helgen och eftersom fredagens runda inte blev så lång och igår var jag i princip borta hela dagen fick söndagen vigas åt cykling.

De som bor på Österlen vet att blåsten här inte är att leka med och imorse blåste det rejält. Ursäkterna och motiven fanns verkligen varför jag inte skulle cykla idag, invändningarna var många men som jag skrev tidigare, jag måste cykla NU!

Så det var bara att staka ut en skön runda och börja trampa, och ja det blåste mycket. En sak ifrågasätter jag dock; hur kan det vara motvind 2/3 delar av en tur som faktiskt går runt?? 

Iallafall fick jag än en gång en härlig mix av hav och skog, naturen är magisk just nu och det känns som om man aldrig kan se sig mätt på den. 

7,3 mil avverkade jag, årets längsta (och kanske blåsigaste) runda. 

Ny vecka imorgon med trevliga pt kunder, gruppklasser och mer cykling...

 

 

 

 

 

 

Äldre inlägg